http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg chvjowy dzień i niezbyt udany trening. Wstać musiałem po 6 i po wstaniu bez jedzenia na badania wstępne. Przez te badania cały dzień się yebnął. ;d Barki, biceps, przedramię Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 5/7/7/7 5/5/7/7+5 Rozgrzałem się(dzisiaj bez orbiterka - błąd) [...]
nie jest to ta jedna i jedyna 'droga' - ale jest najbardziej optymalna na dzien dzisiejszy (badania + doswiadczenie) jest wiele innych czynnikow - zaczynajac od zlego treningu - ktore moga zaprzepascic duzo Ale nic na sile i nic wbrew sobie - kazdy inaczej reaguje,tymbardziej jesli przychodzi wypic napoj bogaty w weglowodany i z tym powiazane [...]
[...] jakby 'grubszy' %-) Ogarnąłem też jak robić te spiętki na bramie, zamiast stać usiadłem na ławce i teraz czuję klatę a nie przednie aktony barków ;-) Właśnie przeczytałem badania które wskazało że dodatek bcaa do whey po treningu poprawił syntezę białek o 20% w porównaniu do wypicia samego wheya a o 56% w prównaniu do placebo. Ogólnie całkiem [...]
[...] w których stan pacjentów ufnych w to, że poczują się lepiej, najprawdopodobniej ulegnie poprawie. Oczekiwanie może także zadziałać bardziej specyficznie. Gdy uczestnikom badania powiedziano, że ich obojętny farmakologicznie napój zawiera alkohol, często czuli się i zachowywali, jakby znajdowali się pod jego wpływem, a nawet wykazywali pewne [...]
[...] pomaga. Gromadzę wyniki badań..ale zbyt wiele ich nie ma. Ostatnie w maju...a lekarz kazał mi przyjść dopiero w styczniu/ lutym i mam skierowanie tylko na TSH i usg. BTW, badania wskazują, że suplementacja tyroksyną MOŻLIWE, że przyczynia się do redukcji przeciwciał, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18631004 Raczej nie w moim przypadku. [...]
sprawdzalas prolaktyne? Jeszcze nie badałam, ale się wybieram. Czekałam do wakacji, bo badania najlepiej rano wykonywać, a przed pracą to mi się wstawać nie chciało. Właśnie sobie przypomniałam, że jeszcze nie odebrałam badania poziomu cynku i magnezu, które robiłam końcem maja }:-(Nawet mój mąż zauważył, że cyc większy%-) W sumie jego to cieszy [...]
[...] o ok. 20%. W podciąganiu na drążku nie cisnęłam do końca. W reszcie ćwiczeń z cc robiłam normalnie, bo z treningu na trening jest coraz lżej. Poza tym zrobiłam dzisiaj rano badania wszystkich hormonów, jakie mi przyszły do głowy, bo w końcu trafił się dzień po dniu bez treningu;-D , a czytałam,że np. prolaktyny po treningu nie powinno się badać, [...]
[...] i to w dużej ilości. Co prawda dawka dla szczura była dużo przesadzona, ale i tak się boję... Dawka dla człowieka to 5mg, a szczurom dawali tak jakby było ok 200-300mg. badania sponsorowaly koncerny farmakologiczne ktorym gw nie jest na reke jest bardzo tanie (surowiec) i dziala bardzo dobrze na otylosc. koncerny farmakologiczne gruba kase [...]
[...] }:-( Mimo wszystko nogi dało się skatować - barki zrobiłam ciut lżej, bo trochę pobolewają po sobotnim wycisku w Black & White :-P Trener na naszej siłowni miał przyrząd do badania bf% - oczywiście musiałam sprawdzić %-) dwa pomiary - jeden 14%, a drugi 13,9% :-P Pierwszy raz w życiu miałam mierzony więc nie wiem czy to dużo czy mało |-) ale [...]
[...] wywołaną przez układ odpornościowy zwłaszcza SM/SLA, Borelioza, Crohn, RZS) – Zwykła czekolada poprawia humor – naturalna czekolada nie ma w sobie kofeiny – Zaobserwowano (w badaniach) wpływ kakao na degeneracje plamki żółtej oka – Działa ono również blokująco na cytokiny – TNF alfa – Zaleca się 900mg flawonoidów dziennie – Niskie ciśnienie krwi [...]
WERTYK twoje badania są prawidłowe. Obecna norma WHO odnosząca się do ilości plemników o prawidłowej budowie to 4 %. Całe badanie wychodzi ci bez szału, ale wartości podane przez ciebie nie wpłyną negatywnie na zapłodnienie. Od 3 lat badamy się z żoną w najlepszej klinice w Polsce. Ja robię cykle 6 miesięczne na SAA. Doktor wie o moich zabawach ze [...]
2.09.2015 klata+plecy Zaczne od tego że dziś byłem na tej wizycie kontrolnej u lekarza z badaniami. Ocenił że badania są dobre, nawet więcej niż dobre;-) Na obecna chwilę mogę się przygotowywac do zawodów, ale jeśli bedzie coś nie pokojącego to wtedy od razu na kontrolę, a po zawodach po około miesiącu mam się zgłoscic tak i tak na kontrol i wtedy [...]
[...] na godziny wieczorne. Zalecenie to zyskuje dodatkowego znaczenia jeśli trening odbywa się w drugiej połowie dnia ;-) Więcej na temat węgli w kolacji w publikacji wynikach badania: Sofer S, Eliraz A, Kaplan S, Voet H, Fink G, Kima T, Madar Z. Greater weight loss and hormonal changes after 6 months diet with carbohydrates eaten mostly at dinner. [...]
[...] dajet. widac ze firma poprzez produkcje co raz to wiekszej ilosci tzw supli prozdrowotnych(czyt nic nie dajacych procz dziury w portfelu) powoli odcina sie od sportowcow i ludzi z pojeciem ktorzy czytaja badania i wiedza ze 90% supli nie dziala.a tych dzialajacych wypuscic w polsce nie mozna. z punktu widzenia merketingu najlepsze rozwiazanie.
[...] truskwaki czy czekolady. Wielu osobom soją waliło,ale nikt się niepofatygował o sprawdzenie tego?To co,szaraczkowi z sfd czy skąd tam nagle zapaliła się żarówka,zrobię badania? Dlaczego przed imieniem osoby,która robiła badania nie ma tytułu?Nawet na pieczątce od lekarza rodzinnego jest tytuł naukowy czy jakiś tam.Równie dobrze może być [...]
[...] anabole to po prostu grób! Bardzo rzadko w przypadkach zgonów młodych osób, w których zachodzi podejrzenie o stosowanie anabolików, wykonuje się szczegółowe i drogie badania, pozwalające ustalić bezpośrednią przyczynę śmierci. Oficjalnie zatem umierają oni na zawał serca, udar mózgu czy ostrą niewydolność krążenia. Naukowcy ze skruchą [...]
[...] mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do aktywności. Ciekawe czy są jakieś naukowe badania/ publikacje w tym temacie. Badania pewnie nie bo na ciężarnych chyba nie można... Strasznie mnie zaciekawił temat wpływu (lub możliwego wplywu) zmian w ciele kobiety [...]
[...] w zespole metabolicznym (poprzez redukcję masy ciała i poprawę insulinooporności), w niewydolności serca, otyłości, niealkoholowym stłuszczeniu wątroby. Trwają obecnie badania nad stosowaniem metforminy w wielu innych dziedzinach medycyny. Być może, już niedługo metformina stanie się swoistym panaceum? żródło literatura. Jeszcze jeden art. [...]
Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. POSZUKAM DOKLADNIEJ. A GDZIE SIEDZISZ TO WIEM Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna). TAK. [...]
[...] jest po prostu śmieszny! Tylko osoby bez kompletnego pojęcia mogą tak twierdzić, osoby które znają się na sprawie wiedzą że FDA występuję z pismem iż aktualne badania nie sa wystarczające aby wejść na listę Gras. Jeśli tak jest to każda odmowa jest od teraz protestem. Nigdy nie będzie Statusu Gras dla Izolatu Soi, ponieważ żadna [...]